基礎を疎かにしないことを指導者５人は徹底したFRIDAY

華麗なショットは誰しも憧れますよね。本日、真逆の練習を１２０分実施しました。

基礎練です。今必要？しかも面白くない守備。攻められた対処法をひたすら練習。アップはシャトル置き。

地味すぎる。。。

つまらないが１、２点を争う試合で必ず活きる練習を徹底的にやり切りました。

本日の「地味な練習＝五分のラリーで我慢する」事を意識すれば明日のスパーリングで活かされます。それがそのまま来週末の大会で発揮できると信じています。だからこの時期に基礎をしっかりじっくりやりました。

慌てるな、焦るな、今までのルーティンで勝てないをぶっ壊す。基礎を疎かにしないことこそミスをしないことに繋がっていくんです。

ミスをしないを体現した練習。

やり切った選手は明日、自信を持って守備から攻撃に繋げてください。

ラケットをまったく使わないグループ５人。

ひたすらフットワークと空間認知能力を鍛える練習を実施。

一生懸命プレーする選手を誇りに思います。「今」できる範囲を想像以上に超えてくるので声掛けしながら伴走しました。伸びしろしかありません。共に成長しましょう。