ノック練7月3日読了時間: 1分ヘアピンフォームは良くなってます。マイペースではなくスピードを上げる意識を持って練習に取り組みましょう♪ジェントルマン時代が懐かしく思えるほどフットワークが良くなってます。やっと股関節が広がり始めました。フォーム作りからしっかりやっていきましょう。歩く動作から床を蹴る意識でシャトル置きを行いましょう。