だごほめく！！！
- 7月1日
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熊本弁ですが最近の若い子は使いませんよね。
５・６コートの選手は刀根コーチから丁寧なレッスン♪
故障者リスト入りの慶人は体験入部の子にレッスン。良いフォームです。
ちゃんと聞いてるから同じように教えることができる。素晴らしい。
こまめな給水を心がけましょう。
３・４コートの選手は打ち込みとノックの合間でトレーニング。本日はコート間が狭い体育館のため股関節の可動域を広げるメニューです。手前の選手は入部間もないため両足つま先の向き、体幹の弱さが顕著に現れてます。修正していきましょう。
やればやるだけ可動域が広がりギリギリ拾えるシャトルをロブで返すことができるようになります。良いフォームですね。
地味な練習の積み重ねが地層のように何層も重なり自然とできるようになるには時間を要します。慌てず焦らず日々積み重ねましょう。こちらもバランスの取れた良いフォームですね。
縄跳びで規則正しくジャンプする動作が身につくとインパクトの瞬間両足が宙に浮くことができます。より強く速いショットを打つために下半身を徹底的に鍛えます。
いかにしてトップ＆バックを作っていくのか。ゲーム練前に実施した練習をゲーム練でtryしているのか？
本日も脳ウッだすごつ暑か中お疲れ様でした♪
